19 août 2026

Comment régler votre thermostat pour faire des économies

Vous savez que vous dépensez probablement plus qu'il le faudrait en chauffage et en climatisation. Voyons comment régler votre thermostat pour faire des économies.

Contrairement à ce que vous pensiez peut-être au départ, ça ne veut pas dire suer tout l'été ni vous emmitoufler dans une couverture tout l'hiver. Vous pouvez garder votre maison confortable tout en réduisant votre facture d'énergie mensuelle !

Trouver les meilleurs réglages de thermostat pour économiser l'énergie selon la saison peut être aussi simple que d'acheter un thermostat intelligent capable de faire les ajustements que vous oublieriez autrement. Il garde votre climat intérieur au bon niveau quand vous n'êtes pas à la maison, pendant votre sommeil et à tout moment entre les deux. Voyez les détails ci-dessous !

Points clés à retenir

Selon le DOE, abaisser ou relever votre thermostat de 4 à 5,5 °C (7 à 10 °F) pendant 8 heures par jour peut réduire vos coûts de chauffage et de climatisation jusqu'à 10 %.¹
Les réglages de thermostat recommandés pour l'été et l'hiver sont respectivement de 25,5 °C (78 °F) et de 20 °C (68 °F), quand vous êtes à la maison.
Un thermostat intelligent automatise les abaissements et les hausses de consigne pour vous aider à faire des économies sans même y penser.
ENERGY STAR estime qu'un ménage moyen dépense plus de 900,00 $ par année en chauffage et en climatisation. Un thermostat intelligent peut donc se rentabiliser dès la première année.²
Mysa est le meilleur thermostat intelligent pour votre maison parce qu'il est facile à installer, qu'il fait vraiment ce que vous lui demandez et qu'il peut réduire vos coûts de chauffage et de climatisation jusqu'à 26 %.

Calculer le coût du chauffage et de la climatisation

ENERGY STAR est l'autorité de référence en efficacité énergétique, et l'organisme affirme que près de la moitié de la facture annuelle d'énergie d'un ménage américain type sert au chauffage et à la climatisation.² Mais pour apprendre concrètement à régler votre thermostat afin de faire des économies, il faut d'abord savoir combien vous dépensez maintenant.

Sortez votre facture d'électricité ou de services publics de janvier ou d'août dernier. Dans la plupart des régions, ce sont respectivement les pics de l'hiver et de l'été. Comparez ensuite ces coûts à votre facture d'énergie des mois les plus doux, quand vous touchez à peine au thermostat, par exemple avril, mai ou peut-être octobre. Soustrayez ces factures l'une de l'autre pour voir ce que votre système CVCA coûte vraiment quand il travaille le plus fort.

La différence peut être négligeable dans certains climats plus tempérés. Mais les coûts de climatisation estivale explosent dans des endroits comme l'Arizona, la Californie, le Nevada ou la Floride. Il n'est pas rare de dépenser quelques centaines de dollars de plus par mois seulement pour faire fonctionner la climatisation.

Il y a quelques mesures possibles si vous voulez garder votre maison confortable sans dépenser autant toute l'année : nouvelles fenêtres, isolation, mise à niveau complète du système. Ces travaux coûtent très cher. Changer les réglages de votre thermostat est beaucoup plus pratique.

Vous pouvez consulter notre calculateur d'économies avec thermostat intelligent pour obtenir plus d'information. En attendant, voyons comment régler votre thermostat pour faire des économies !

Comment régler votre thermostat pour faire des économies

Soyons très clairs : tous les réglages de thermostat recommandés pour l'été et l'hiver ci-dessous sont exactement cela : des recommandations.

Vous pourriez accepter d'économiser un peu moins pour garder votre maison plus confortable en été si vous habitez en Arizona ou au Nevada, où les vagues de chaleur extrême reviennent chaque année. Ou vous pourriez décider que les meilleurs réglages de thermostat pour économiser l'énergie ne suffisent pas et aller encore plus loin.

Nous vous donnerons dans un instant quelques conseils pour trouver le bon équilibre de confort dans votre maison. D'abord, voici comment régler votre thermostat pour faire des économies selon la saison et le moment de la journée.

Meilleurs réglages de thermostat pour économiser l'énergie en été

25,5 °C (78 °F) quand vous êtes à la maison et éveillé. Vous pouvez aussi monter la consigne à 29,5 °C (85 °F) quand vous n'êtes pas à la maison. Vos meubles n'ont pas besoin de rester au frais. Vous économiserez beaucoup si vous partez travailler 8 heures par jour. En plus, vous pouvez créer un horaire pour que votre thermostat démarre avant votre retour : votre maison sera revenue à 25,5 °C (78 °F) quand vous passerez la porte !

« Le principe clé est simple : plus l'écart entre la température intérieure et extérieure est petit, moins votre système CVCA doit travailler », explique Travis Arnesen, vice-président du marketing chez Service Experts.³

Vous pouvez compter sur les ventilateurs de plafond pour rendre 25,5 °C (78 °F) plus tolérable si vous avez de la difficulté à vous adapter. L'air en mouvement peut donner une sensation jusqu'à 2 °C (4 °F) plus fraîche sur la peau.

Et les réglages de thermostat en hiver ?

20 °C (68 °F) quand vous êtes éveillé et actif est la recommandation standard en hiver. Encore une fois, ça semble bas pour beaucoup de gens. Mais seulement si vous gardiez votre maison à 24 °C (75 °F). Vous vous y habituerez.

Vous pouvez descendre encore plus bas quand vous êtes absent ou que vous dormez, soit entre 15,5 et 16,5 °C (60 à 62 °F). Votre corps se refroidit naturellement pendant le sommeil, et une chambre plus fraîche est même une bonne chose quand vous dormez !

Cet abaissement peut vous faire économiser beaucoup pendant la saison de chauffage. Mais est-ce vraiment l'un des meilleurs réglages de thermostat pour économiser l'énergie si votre système CVCA doit rattraper le retard le matin quand il démarre ? Oui ! Selon le DOE, la brève hausse de consommation pendant la reprise est minime par rapport aux économies liées à la réduction de la puissance.1

La seule exception concerne les maisons avec thermopompe. Elles utilisent des éléments chauffants électriques d'appoint lorsqu'on leur demande de chauffer rapidement une maison. Ces systèmes d'appoint ne sont tout simplement pas assez efficaces pour compenser les économies d'énergie réalisées en abaissant le thermostat en hiver. Ils fonctionnent mieux lorsqu'ils n'ont qu'à ajuster la température de quelques degrés.

Trouver l'équilibre au printemps et à l'automne

Beaucoup d'énergie est gaspillée en mode automatique pendant les saisons intermédiaires. Vous n'avez probablement pas besoin de faire fonctionner le chauffage ou la climatisation s'il fait 18,5 °C (65 °F) dehors. Ouvrez les fenêtres et profitez du beau temps ! C'est encore mieux si vous avez un ventilateur pour toute la maison. C'est une excellente occasion d'aérer votre maison.

Régler votre thermostat pour le sommeil et l'éveil

Les réglages de thermostat recommandés pour l'été et l'hiver varient selon que vous êtes éveillé ou endormi. En général, gardez une température plus fraîche autour du coucher et augmentez-la dès le réveil.

C'est l'un des meilleurs conseils que nous pouvons offrir pour régler votre thermostat afin de faire des économies. Les 8 heures que vous passez à dormir représentent le tiers de la journée. Voici les meilleurs réglages de thermostat pour économiser l'énergie la nuit :

Été : 23 à 24,5 °C (74 à 76 °F)
Hiver : 17 à 18,5 °C (63 à 65 °F)

Le piège, c'est qu'il faut vous rappeler de faire l'ajustement dès le réveil, à moins bien sûr d'avoir un thermostat intelligent qui gère toute la programmation pour vous.

Conseils pour trouver les meilleurs réglages de thermostat pour économiser l'énergie dans VOTRE maison

Il n'y a que vous qui pouvez décider des meilleurs réglages de thermostat pour économiser l'énergie. C'est une question d'équilibre. Vous voulez que votre maison soit confortable, mais pas au prix de stresser à propos de votre facture d'électricité. D'un autre côté, vous ne voulez pas économiser quelques centaines de dollars si vous êtes mal à l'aise dans la maison. Voici nos conseils pour régler votre thermostat afin de faire des économies :

Commencez à 25,5 °C (78 °F) en été ou à 20 °C (68 °F) en hiver, puis gardez ce réglage pendant une semaine complète. Votre corps s'adaptera très probablement à cette nouvelle normalité en 3 à 5 jours.
Baissez ou augmentez la consigne, selon la saison, de seulement 1 à 2 degrés, seulement au besoin. Vous ferez quand même des économies, sans avoir l'impression de souffrir au nom des économies.
Suivez vos factures d'un mois à l'autre. Vous verrez exactement ce que vous économisez, puis vous pourrez décider si ça en vaut la peine ou non.
Portez aussi attention à l'humidité. 25,5 °C (78 °F) avec une faible humidité se ressent très bien. 25,5 °C (78 °F) à 65 % d'humidité donne une sensation collante et pénible. Vous pourriez constater que vous pouvez régler votre thermostat plus bas en été si vous avez un déshumidificateur.
Composez avec les particularités de votre maison. Vous pourriez remarquer qu'elle se réchauffe plus vite les après-midis d'été à cause de fenêtres orientées vers l'ouest. Réglez donc votre thermostat plus frais le matin afin d'avoir une marge de confort quand la chaleur arrive.

Beaucoup d'experts disent qu'il vaut mieux rester constant avec une programmation intelligente que de courir après la température « parfaite » dans la maison. Il y a aussi d'autres façons d'économiser sur le chauffage et la climatisation.

Autres façons de réduire vos coûts de chauffage et de climatisation

Vous savez comment régler votre thermostat pour faire des économies. Que pouvez-vous faire d'autre pour réduire cette facture ? Essayez ces leviers :

Repérez les fuites d'air autour des fenêtres, des portes et des prises électriques.
Changez votre filtre à air tous les 2 à 3 mois. Une fois par trimestre, c'est un bon rythme à prendre. Un filtre obstrué forcera votre système à travailler plus fort.
Utilisez les rideaux de façon stratégique. Fermez les stores l'après-midi en été pour éviter un réchauffement inutile. Ouvrez-les en hiver pour laisser entrer le soleil.
Planifiez un entretien annuel de votre système CVCA pour qu'il fonctionne le plus efficacement possible.
Isolez le grenier si ce n'est pas déjà fait.

Toutes ces mesures réduiront la pression sur votre système CVCA.

Est-ce rentable d'investir dans un thermostat intelligent pour faire des économies ?

Vous ne pouvez pas maintenir les meilleurs réglages de thermostat pour économiser l'énergie si vous le faites manuellement. Ce n'est tout simplement pas pratique. Mysa facilite plus que jamais la création d'horaires hebdomadaires directement à partir de votre téléphone intelligent.

Notre thermostat intelligent certifié ENERGY STAR ne développe pas sa propre volonté et ne prétend pas connaître votre confort mieux que vous : aucune fonction étrange d'apprentissage automatique par IA. Le géorepérage détecte toutefois automatiquement votre départ et commence à vous faire économiser.

Tout passe par l'application mobile : vous pouvez donc contrôler le climat de votre maison de n'importe où si vous devez baisser la consigne pendant vos vacances. La configuration ne prend pas plus de 15 à 20 minutes, et les remises, combinées aux économies d'énergie, pourraient vous permettre de récupérer le coût de l'appareil dès la première année !

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Foire aux questions

À quelle température régler mon thermostat pour faire des économies ?

25,5 °C (78 °F) en été quand vous êtes à la maison, 29,5 °C (85 °F) quand vous êtes absent. 20 °C (68 °F) en hiver quand vous êtes à la maison, 15,5 à 16,5 °C (60 à 62 °F) quand vous êtes absent ou endormi. Un thermostat intelligent Matter permet de garder facilement un horaire et de le contrôler comme vous le voulez.

Comment réduire ma facture d'électricité avec mon thermostat ?

C'est probablement aussi simple que de le régler plus haut en été et plus bas en hiver que votre réglage actuel. Ce sera peut-être un peu inconfortable au début, mais vous vous adapterez, et vous verrez sur la prochaine facture d'énergie que ça en vaut la peine ! Vous n'aurez peut-être même pas à compromettre autant votre confort si vous gardiez le même cycle 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Réduisez la consigne quand vous n'êtes pas à la maison.

Est-ce moins cher de laisser son thermostat à une seule température ?

Habituellement, non. Le DOE affirme que les abaissements et les hausses de consigne, plus bas en hiver et plus hauts en été, pendant le sommeil et les absences permettent d'économiser plus d'énergie que le maintien d'une température constante.